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스쿠버 다이빙의 SCUBA는 영어로 Self Contained Under water Breathing Apparatus의 줄임말로서 수중에서 호흡하도록 고안된 장비를 의미한다.
스쿠버 다이빙은 수중에서 호흡할 수 있는 이런 스쿠버 장비를 이용하여 수십분 동안 바닷속을 여행하는 활동을 말한다.
스킨 다이빙은 적은 경비로 시작할 수 있으며 교육시간도 짧기 때문에 쉽게 배울 수 있다. 그러나 본격적인 바닷속 여행을 즐기기 위해서는 아무래도 스쿠버 다이빙이 제격이다.
스쿠버 다이빙은 장비를 이용한 해양 과학 레포츠이며 부드럽고 유연한 활동이다.
스쿠버 장비는 물속에서 무게를 거의 느끼지 않도록 부력이 조절되고, 다이버가 편안함을 느끼도록 디자인 되어 있다. 따라서 다이버는 장비를 이 용하여 부드럽고 유연하게 수중공간을 유영할 수 있고, 호흡기를 통하여 편안하게 숨을 쉴 수 있다.
스쿠버 다이빙은 결코 거칠거나 힘든 운동이 아니며 강인한 근육질의 몸을 필요로 하지 않으며, 오히려 최근들어 여성 다이버가 급증하는 원인을 생각해보면 여성의 신체에 무리없이 적용되는 유연한 스포츠임을 알 수 있다.
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